Pre svega…
Želim da pomisliš na kilograme i da se pojavi dobar osećaj. Da postoji balans u stomaku i lakoća u mislima. Da osetiš sitost i dobro upoznaš bogatstvo ukusa. Neguješ pristupačan cilj i prepoznaš uspeh u dostizanju tog cilja. Da bude prisutno zdravlje i zadovoljstvo. Do toga te dovodi radoznalost i osvešćenost da ishrana treba da je personalizovana. Do toga te mogu dovesti, kao dobar dijetetičar.
Želim da pomisliš na post i da se pojavi dobar osećaj. Da je prisutna zahvalnost, osvešćenost i povezanost. Do toga te dovodi vera. Tu sam da te posetim ovo. Glava i stomak su povezani na raznolike načine. Lakoću u mislima treba da prati balans u stomaku. Za taj deo sam tu. Za taj deo je tu Celovitost. Za ishranu tokom posta.
Nakon nutritivne procene, pristupam pravljenju individualnih jelovnika: redukcionih i eliminacionih dijeta, medicinskih dijeta i dijeta namenjenim onima koji naprosto žele da se zdravo hrane i istražuju ukuse.
Usluge koje pružam
Nutritivne intervencije i suplementacija - Individualna savetovanja
Raznovrsna ishrana i uobročenost je izbor kada negujemo sebe. Personalizovana ishrana vam pruža odgovor na pitanja šta, kada, gde, kako i koliko jedete kroz dnevni, nedeljni ili mesečni plan ishrane. Navike nije lako menjati, a to se odnosi i na navike u ishrani. Baš zato, tu sam za vas.
Ručkom do elana - Dijetoprofilaksa i Dijetoterapija
Kada postoji predispozicija da se pojavi bolest. Kada je bolest prisutna ili se pojavi prvi put. Potrebno je prilagoditi ishranu. Dijetoprofilaksa utiče na prevenciju bolesti. Dijetoterapija utiče na oporavak, umanjivanje simptoma ili bar olakšava tok bolesti. Započinje sa nutritivnom procenom. Sledi nutritivno planiranje i intervencija. Da bi došli do nutritivnog nazora i evaluacije. Timski, uz savetovanje, edukaciju i motivisanje. Dnevni, nedeljni ili mesečni plana ishrane je individualno orjentisan na pojedinca koji se suočava sa hereditetom ili dijagnozom.
Ishrana za vernike - Posna savetovanja
Iskreno verujem da svako od nas može da bude dobar, prema zajednici i prema sebi. Potrebna nam je vera, a i pomoć stručnjaka. Bilo da pristupate postu prvi put ili je to deo vaše uobičajnosti, nek dnevni ili mesečni plan posne ishrane donese dobro i vašem zdravlju.
